Libro de Cocina de la Dieta Dash: Recetas Rapidas Y Deliciosas Para Perder Peso, Prevenir La Diabetes Y Reducir La Presion Sanguinea (Spanish-Language

Una gu a y libro de cocina en espa ol para la dieta DASH

Hacer la dieta DASH es muy f cil con este libro de cocina repleto de recetas incre blemente sabrosas, planes creativos de comidas e informaci n nutricional completa. Estas 140 recetas f ciles de hacer plantean una manera deliciosa de comer bien, perder peso, bajar la presi n arterial y prevenir la diabetes sin sentirse hambriento.

Desayunos r pidos y sanos
- Avena cocida de lujo con frutos del bosque
- Burrito de huevo

Almuerzos energ ticos
- Tacos de carne de res
- Sopa de frijoles de mam

Cenas gratamente deliciosas
- Fajitas de pollo con salsa de aguacate condimentada
- Pimientos (rojos grandes) rellenos

Snacks r pidos y fabulosos
- Salsa de chipotle para mojar
- Salsa de tomatillo asado

DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es la major dieta para alcanzar un estilo de vida saludable porque ha sido nombrada n mero uno en t rminos de perdida de peso, nutrici n, prevenci n de la diabetes y enfermedades del coraz n. Este libro de cocina es una gu a esencial para vivir de manera saludable porque incluye un plan dietario de 28 d as, consejos f ciles para ejercitar y tips para continuar con una dieta saludable mientras est fuera de su casa.

Binding Type: Paperback
Publisher: Bookpack Inc
Published: 03/01/2016
ISBN: 9781612435480
Pages: 224
Weight: 0.60lbs
Size: 8.40h x 5.50w x 0.80d